于正分享保持年轻的秘诀 称不吃糖不喝酒

　　先锋娱乐网讯www.10go.com   近日，于正在微博分享了保持年轻的秘诀，称想要保持年轻，方法很简单，当时开始关注到自己的问题，并且积极去改善它。他还称，自己坚持喝炭火水，不吃糖，不喝酒，不吃任何寒凉的食物，冷水洗脸，关注牙齿和头发。

　　原文：

　　双十一播完了，准备休息一天，明天开始投入年后大戏的筹备中，要选角，要定妆造、美术，感觉又要开启连轴转模式，但内心是欢喜的，因为在变成更好的自己过程中。

　　最近年轻和瘦一直被人谈论，其实方法特别简单，当你开始关注到自己的问题，并积极去改善它时，它就是很容易改变的，我的外貌一直挺年轻的，我坚持喝炭火水，不吃糖，不喝酒，不吃任何寒凉的食物，冷水洗脸，关注牙齿和头发。至于瘦，我一直觉得得益于我的古法健身，但昨儿有个好友说因为我直播，这是个新鲜的说法，他说消耗脂肪主要是呼吸，我不间断说六个小时才是迅速瘦到140斤的原理，我不知道我该不该相信，要是的话，我这个月多给大家来几次娱播哈哈，带货就再说了，虽然我播的特别特别好，但我挑剔呀，能满足我的商家不多哈哈。

　　我们做着自己喜欢做的事，看着自己越来越好的样子，这不比什么都强？愿大家少关注跟自己无关的事，多关注自己，为变成更美好的自己而努力，加油吧，各位小朋友。